白ゴーヤのツナマヨサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1 白ゴーヤは両端を切り落として縦に切り、種をとってスライスする

   

2. 2 1に塩を振ってよく揉み、10分ほどおく

   

3. 3 玉ねぎをスライスする

   

4. 4 白ゴーヤから水分が出てきたら、水で洗ってしっかり水気をきり、ボウルに入れる。玉ねぎも入れる

   

5. 5 ツナを加える(油は軽くきる)

   

6. 6 マヨネーズ、塩胡椒、酢を加える

   

7. 7 全体をよく混ぜ合わせる

   

8. 8 お皿に盛って完成