しいらのレンジ・パン粉焼き レシピ・作り方
材料（3人分）
- シイラ 3切れ
- ①マヨネーズ、豆乳、具だくさんポン酢 各大匙1.5
- ☆米粉パン粉、粉チーズ 各大匙2
- ☆ハーブソルト 少々
- サニーレタス 6枚
- 紫玉葱 1/4玉
作り方
- 1 テンパンにクッキングシートを敷き、シイラを並べ、①を混ぜて塗り、☆を混ぜて乗せ、レンジのグラタン機能で焼き目が付くまで加熱します。
- 2 器に盛り、千切ったサニーレタスと薄切り紫玉葱を混ぜて沿えます。
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