ゴーヤだけ炒め レシピ・作り方
材料（２～３人分）
- ゴーヤ １本
- 顆粒ガラスープの素 小さじ１～
- 塩コショウ 少々
- サラダ油 小さじ１
作り方
- 1 ゴーヤを縦半分にしワタと種を除き薄くスライスし水にさらす。（苦味の苦手な方はさっと塩ゆでしてください）
- 2 １０分ほどで水を切ってフライパンに油をしきどー矢を炒めます。透き通るような感じがしたらガラスープの素と塩コショウで味付けしてください。
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おっぱっぴー★2014/10/13 17:16
こんにちは～＾＾
ゴーヤだけでも充分満足の美味しさでした♪ごちそうさまでした(๑´ڡ`๑)
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