レンジで!鮮やか★小松菜と人参のナムル レシピ・作り方

レンジで!鮮やか★小松菜と人参のナムル
  • 約10分
  • 100円以下
ぺるく〜ろ
ぺるく〜ろ
小松菜をシャキッとナムルで!
にんにく+ゴマ油で食欲増進♪

材料(2人分)

  • 小松菜 1袋
  • 人参 1/2本
  • ★ゴマ油 大さじ2
  • ★かつおだし 小さじ1強
  • ★酢 小さじ1
  • ★砂糖 小さじ1
  • ★しょうゆ 小さじ1
  • ★しお 小さじ1/2
  • ★にんにくすりおろし 小さじ1/2
  • ゴマ 適量

作り方

  1. 1 人参は千切りし、お皿にのせ、ラップをかけ2分レンジでチンする。
  2. 2 小松菜は根部分をきりおとし、洗ってから、ビニール袋にいれ、1分30秒~2分程レンジでチンする。
  3. 3 2の小松菜は4当分に切り、かるく水気をしぼる。
  4. 4 ボールに、★を入れ、混ぜる。
    人参、小松菜を加え混ぜ合わせる。
    ゴマをお好み分量ふってください。

きっかけ

小さなおかずに

おいしくなるコツ

小松菜はチンし過ぎず、少しかためでも、たれにつけるとしんなりします。

  • レシピID:1140001704
  • 公開日:2011/04/22
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カテゴリ
小松菜
関連キーワード
ナムル サラダ レンジで 妊婦さん
料理名
ナムル
ぺるく〜ろ
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つくったよレポート(4件)

  • johnny_bean
    johnny_bean
    2013/02/26 16:13
    レンジで!鮮やか★小松菜と人参のナムル
    小松菜、初チンでした、ちょこっとやり過ぎたかも色悪っw ナムルは大好き、いろんな食材で楽しめるんですねどうもごちそうさまでした。
  • sihoponn
    sihoponn
    2012/10/29 22:00
    レンジで!鮮やか★小松菜と人参のナムル
    レンジでチンするのは楽で良いですね♪ごちそうさまでした!
  • かぼゆず
    かぼゆず
    2011/08/10 20:01
    レンジで!鮮やか★小松菜と人参のナムル
    残っていたもやしも一緒に入れてみました。この暑い時期レンジで出来るおかずはほんとありがたいです。味付けも簡単でとっても美味しかったです。ごちそうさまでした!!
  • よし1208
    よし1208
    2011/04/26 08:46
    レンジで!鮮やか★小松菜と人参のナムル
    いい小松菜が手に入ったので作りました。
    簡単で物凄く美味しかったッです。

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