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ダイエットにオススメ!長芋と鶏肉の梅肉あえ レシピ・作り方

ダイエットにオススメ!長芋と鶏肉の梅肉あえ
  • 5分以内
  • 500円前後
ユキノア
ユキノア
ダイエットには鶏肉!簡単でヘルシーな料理 
作り置きにも最適

材料(2人分)

作り方

  1. 1 長芋はピーラー等で皮をむき、縦に2等分してから半月切りにする。
  2. 2 鶏肉は一口大にカット
  3. 3 海苔以外の全ての材料をあえて最後に海苔を乗っければ完成!

きっかけ

サラダチキンに飽きたので、ほかの味を愉しみたいと思ったから

おいしくなるコツ

梅肉の塩分が強いので、むくみの原因になりやすい塩はかけなくてOK!

  • レシピID:1130013261
  • 公開日:2020/05/15
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カテゴリ
サラダチキン簡単鶏肉料理簡単おつまみヘルシーワンプレート長芋
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