スーパーフード！そばの実のサラダ レシピ・作り方
材料（2～4人分）
作り方
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1
Aを混ぜてドレッシングを作っておきます。
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2
ブロッコリーは小房に切り分け洗いレンジ600Wで2分チンし、トマト、レタスも食べやすい大きさに切ります。
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3
そばの実と野菜、ドレッシングを合えれば完成です。
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Dai__chan
1日1食フードクリエイターのDaiです。
大阪生まれ京都育ち獅子座のA型。今は埼玉に住んでます。
いつかはマッチョになりたい健康マニア。
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