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粉どうふDE炒り豆腐♪ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料4人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
粉どうふDE炒り豆腐♪

カルシウム&鉄分たっぷり粉とうふでヘルシーに♪

作り方

  • 1

    野菜はみじん切りに。

  • 2

    フライパンに油を敷き、鶏ミンチと野菜を炒める。

  • 3

    だし汁をと調味料を入れ粉どうふを加えて汁けがなくなるまで煮て、割りほぐした卵を加えて完成♪

きっかけ

粉とうふの消費と長女のダイエットメニューに^^;

おいしくなるコツ

野菜はお好みで♪

登録されているカテゴリ

料理:
人気メニュー > 豆腐料理 > 炒り豆腐

レシピID: 1130006689

公開日:2013.03.11

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つくったよスタンプ 3件

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つくったよレポート 2件(2人)

  • 2015.07.03

    ピーマンを使って作ってみました。ふりかけみたいにして、ご飯と一緒に食べると美味しくいただけました。ご馳走様でした。

    amamamaさん、初めまして♪
    ピーマンもいいですね♡
    美味しく作ってくださって嬉しいです。
    レポありがとうございました☆

    お返事を見る

  • 2013.10.18

    こんにちわ♪旦那のお弁当のおかずに。沢山作ったので、残りは丼にして食べました☆
    野菜の旨味が粉豆腐に染み込んで、美味しかったです (^_^)
    ごちそう様でした♥

    こんばんは!
    旦那様のお弁当に選んで貰えてめっちゃ光栄です〜o(^▽^)o
    丼もいいねっ!今度作ってみよっと♪
    いつもいつもレポありがとうございます☆

    お返事を見る

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