包丁いらず！！ほうれん草炒め☆彡 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ほうれん草は１回目は土など落とす為、よく洗う。
２回目は洗いながら、適当な大きさにちぎる。 -
2
フライパンにマヨネーズを入れ、ほうれん草、ツナを入れて炒める。
しんなりしたら、しょうゆを入れる。 -
3
できあがり☆彡
最後にかつおぶしを入れ、さっと混ぜ合わせたらできあがり！！
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☆まさ☆雅☆
毎日の食事☆彡
食べた物で身体は作られています♪
できるだけ簡単に。でも美味しく。
季節に合わせて取り入れていただけるレシピを見ていただけたらいいなと思います！！
一度覚えたら、色々使える「自家製発酵調味料」(味噌、醤油麹、玉ねぎ麹なども)、是非挑戦していただきたいです♬♬
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忙しい時でも、楽チン一品＼(^o^)／