玄米ご飯☆さば缶☆コーン☆のりピラフ☆ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 玄米ご飯 120ｇ
- さば缶 15ｇ
- とうもろこし(ゆで) 小1
- 青のり 少々
- バター 小1
- 塩 小1/8
作り方
- 1 フライパンにバターを熱し、さば缶、とうもろこしを加えて炒めます。
- 2 1に温かい玄米ご飯を加えて炒めます。
-
3
2に塩と青のりをふり、炒め合わせたら、出来上がりです。
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