ダイエット中の娘の為に！ワカメ冷奴 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
乾燥ワカメを水につけ戻しておく。豆腐はキッチンペーパーで包み水切りしておく。小葱を刻んでおく。
-
2
小鉢に豆腐を盛り
戻したワカメを手で絞り豆腐の
上にのせて、すりゴマ、刻み小葱をトッピング。 -
3
今回はカロリー低めの青じそドレッシングと、めんつゆで…
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- 料理名
- 冷奴
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国内産乾燥ワカメを戻し、豆腐の水切りをしたら、すりゴマと刻み葱のトッピングで！ “アラッ美味しい” 頂きました～