もっちもち♡ニラとカニカマの豆腐チヂミ レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
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1
【下準備】
木綿豆腐はよく水切りします。
（キッチンペーパーで包んでラップをせずに600Wの電子レンジで3分加熱し、キッチンペーパーを変えて包み直し10分程置いておくと時短に♪）
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2
〇カニカマは手でさきます。
〇ニラはあらみじん切りにします。
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3
ボウルに2と☆の材料を入れ1を手で崩しながらら加え、よく混ぜ合わせます。
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4
フライパンにごま油をひき、丸く形成した3を入れ軽く焦げ目がついたら裏返してフライ返しで軽く潰します。
（大きく1つに焼いてから切ってもOK。その方がチヂミっぽいですね）
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5
両面カリッと焼けたらできあがりです。
- 6 器に盛ってお好みでポン酢をつけてお召し上がりください♡
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関連情報
Guuママ
フレンチブルドッグのぐーと旦那さんと暮らしています♡
お酒と白飯が大好きです( *´艸`)
節約でも美味しい❣時短で簡単❣お野菜多め❣の褒められレシピがモットーです♡
おつまみ＊お弁当＊あと1品にピッタリの超特急でできるレシピ、ご飯がもりもり進むレシピが多いです(๑•̀ㅂ•́)و✧
☆*°レシピは食材を洗うの工程は省いています✩.*˚
2022.1.12start
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お肉を使わずヘルシーなのにニラの香りで食べ応え抜群♡