豆腐のスープ♪ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
-
1
豆腐は角切り、玉ねぎはくし形に切る。
水菜は４ｃｍ長さのざく切りにする。 - 2 ◎を混ぜ合わせておく。
- 3 フライパンにごま油、にんにく、生姜を入れて中弱火で炒め、香りが立ったらひき肉を加えて強火で炒める。
- 4 ひき肉の色が変わったら２と豆腐、玉ねぎを加えてふたをして煮る。
- 5 途中大きくかき混ぜ、全体に火が通ったら水菜を加えて火を止める。
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- カテゴリ
- 韓国風スープ
- 料理名
- 豆腐のスープ
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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