エスニック風焼きアボカド♪ レシピ・作り方
材料(2人分)
- アボカド 1個
- パクチー(葉の部分) 3本
- ◎ナンプラー 小さじ1
- ◎レモン汁 小さじ1
- ◎砂糖 ひとつまみ
- オリーブオイル 大さじ1
作り方
- 1 アボカドは縦2つに切って、種を取りのぞく。
- 2 パクチーは葉の部分をざく切りにする。
- 3 ◎を混ぜ合わせておく。
- 4 耐熱容器に1のあぼかどを並べ、オリーブオイルをかける。
- 5 4をオーブントースターでこんがりと焦げ目がつくまで焼く。
- 6 5に2のパクチーをのせ、3のタレをかける。
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- カテゴリ
- アボカド
- 料理名
- エスニック風焼きアボカド
帰って来たVAN
6月1日より糖質カットダイエットを始めました。
6月1日朝の測定・・・夫72.6Kg、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、1ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか?(*^o^*)
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