お花畑みたいな冷やし中華♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
材料です。
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2
ボウルに卵を溶きほぐし、マヨネーズを加えて混ぜ合わせる。
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3
２を薄焼き卵に焼く。
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4
３を細く切る。
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5
きゅうりは細切りにする。
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6
りんごは塩をこすりつけてよく洗い、くし形に切ってから薄く切る。
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7
冷やし中華を表示通りに茹で、水でもみ洗いして
水けを切り、器に盛る。
たれをかける。
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8
きゅうりをのせる。
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9
卵をのせる。
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10
りんごをのせる。
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11
真ん中にマンゴーをのせる。
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- カテゴリ
- 冷やし中華
- 料理名
- お花畑みたいな冷やし中華
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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