砂ずり(砂肝)ネギポン レシピ・作り方

砂ずり(砂肝)ネギポン
  • 約10分
  • 300円前後
mama^^papa
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おつまみに最適です。
塩焼きもいいけど、ポン酢味もいいですよ。

材料(2人分)

  • 砂ずり(砂肝) 約150g
  • 少々
  • 大さじ2
  • ポン酢 大さじ4位
  • 青ネギ 大さじ1~2

作り方

  1. 1 砂ずり(砂肝)は、白い部分を削ぎ落し、薄切りにする。
    ※においが気になる方は、分量外の塩・酒でさっと揉み洗いして下さい。
  2. 2 くっつきにくい加工をしたフライパンに①を入れ、塩をふりさっと炒めたら、酒を入れ蓋をし、蒸し焼きにする。
  3. 3 器に②とポン酢を入れ混ぜ、ネギを散らせば出来上がり。
    ※冷めて、ポン酢と馴染んでも美味しいです。

きっかけ

ひねポンがあるなら、砂ずりポンもあっていいかと・・。

おいしくなるコツ

手間ですが、砂ずりの白い硬い部分を削ぎ落す事でしょうか。

  • レシピID:1110001673
  • 公開日:2011/08/22
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カテゴリ
砂肝簡単おつまみ低カロリーおかず鉄分の多いレシピ
料理名
砂ずりのネギポン酢
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つくったよレポート(4件)

  • はぁぽじ
    はぁぽじ
    2015/03/23 08:10
    砂ずり(砂肝)ネギポン
    青ねぎなくて長ねぎ使用しました~(^-^;砂肝大好き夫が美味しいとモリモリ食べてました(笑)ごちそうさまでした(^人^)感謝♪
  • ta8316
    ta8316
    2013/09/07 08:19
    砂ずり(砂肝)ネギポン
    おはよう♪
    いつもは炒めちゃう砂ずりだったけど~
    蒸しでポン酢、おいしかったぁ♡
    つきだし風でダーリンにウケたよ。
    朝晩涼しくなりました。
    そちらはどうですか?
  • kyaizy
    kyaizy
    2013/08/04 09:01
    砂ずり(砂肝)ネギポン
    簡単にできるし、砂ズリ安いし、おつまみの定番になりそうな予感です♪
  • おおら
    おおら
    2012/05/02 21:55
    砂ずり(砂肝)ネギポン
    あっさり頂けてコリコリ美味しかったです。ごちそうさまでした(^^)v

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