【冷凍ok】ナスとピーマンの肉みそ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
フライパンにごま油を入れ、にんにくとひき肉を炒める。
お肉に火を通す -
2
ヘタのとって角切りにしたピーマンを１に入れて炒める。
茄子も同じくらいの大きさに切って一緒に炒める - 3 野菜に火が通ったら、みりん、みそ、オイスターソース、味の素を混ぜる
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natsumi_mama
ダイエットレシピ→離乳食→幼児食
たまに辛党の旦那ご飯
【離乳食】
味付けなしで食べる間はそのままか、薄い出汁
初期:単品の味を認識して貰って、飽きてきたらお粥と混ぜたり
中期:たんぱく質+野菜、野菜×2〜3の組み合わせ
後期〜噛むことを意識
季節やその時安くて良いものがあった時に
卵スケジュールあり
https://natublog8.hatenablog.com/
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