鳥むねステーキ中華サラダ水菜 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
鳥むね肉は１センチ幅に切り、小麦粉を薄くまぶし、塩胡椒しておく。
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2
オリーブオイルを温めたフライパンで鳥むね肉を焼く
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3
☆の酢、醤油、砂糖、ゴマ油、白胡麻をボウルで合わせておく
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4
鳥むね肉の両面に焼き色がついて、肉に張りができたら火を止める
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5
２センチ幅に切ったサラダ水菜を皿に広げ、鳥むね肉を並べ合わせたドレッシングをかける。
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