【中華ごま】鯖缶オニオンソテー レシピ・作り方
材料（2～4人分）
- 鯖水煮缶詰 1缶
- 玉ねぎ 中1個
- リケンのノンオイル中華ごま 大匙1
- いりごま 少々
- 彩用（三つ葉） 少々
作り方
-
1
- 2 玉ねぎを半分にカットしてから、薄くスライスする
-
3
テフロンフライパンに2を入れて中火弱でしんなりと炒める
よく炒めることで、玉ねぎが甘くなる -
4
汁を切った鯖水煮を入れて、ドレッシングをかけ、箸でそっと混ぜ合わせ4分ほど弱火で煮て盛り付け
彩に三つ葉があれば乗せゴマをかける
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