絶品白和え レシピ・作り方

絶品白和え
  • 約30分
ひかりMAM
ひかりMAM
おいしいです。

材料(ふたり人分)

作り方

  1. 1 豆腐を茹でて火を通しておく。糸こんにゃくもさっと茹でてアクをぬいておく。
  2. 2 ほうれん草は3センチ幅にざく切り。人参も3センチ長さの短冊切りにしてゆでておく。
  3. 3 野菜は固く絞る。豆腐は布巾を使って水気をしぼる。
  4. 4 豆腐と味噌と砂糖、すりごまをすり鉢でペースト状になるまでする。そこにほうれん草と人参、糸こんにゃくをいれなじませる。

きっかけ

ヘルシーにたべたくて

  • レシピID:1100011858
  • 公開日:2016/01/23
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木綿豆腐
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