こんにゃく厚揚げたらこパスタ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 厚揚げは油抜きして食べやすい大きさに切る
- 2 こんにゃくは水切りする
- 3 こんにゃくは乾煎りする
- 4 こんにゃくに厚揚げを混ぜて3分いためる
- 5 めんつゆを回しかけ全体的に火が通れば火を止めてたらこソースをまわしかけてまぜたら、もみのりをかけて完成
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むうむん
糖質オフを意識しながら食を楽しみたいです。
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