我が家の定番！唐揚げ弁当 レシピ・作り方
材料（１人分）
- 唐揚げ(ID:1090044986) ３個
- さつま芋煮(ID:1090036528) １個
- ミニトマト １個
- 卵 １個
- ※ダシの素 小さじ1/2
- ※水 小さじ１
- ※みりん 小さじ１
- ※刻み青ネギ 小さじ１
- サラダ油 少々
- ブロッコリー １房
- 塩 少々
- 水 小さじ１
- 炊いたご飯 400g位
- ふりかけ(すきやき味) 少々
作り方
-
1
ネギ入り玉子焼きを作ります！
ボールに卵と※を全部入れ、よく混ぜる。
- 2 サラダ油をひいて熱したフライパンに１を流し入れ焼きながら少しずつ巻き、形を整える。
- 3 ２をお弁当箱に入るサイズに切って詰める。
-
4
茹でブロッコリーを作ります！
枝わかれしたブロッコリー１房を切って洗い、耐熱皿にのせ、水と塩をかける。
-
5
４にふわりとラップをかけ、電子レンジで加熱する(500wで20~30秒位)。
茹であがったら、お弁当箱に詰める。 -
6
お弁当箱にご飯を盛ってふりかけをかけ、唐揚げ、さつま芋、洗ったミニトマトを詰めて、出来上がり！
- 7 ☆ちなみに最後は、抗菌シートをのせてフタをします。
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- 料理名
- 唐揚げ弁当
にゃんCo母
食べるの大好き！お得も大好き！主に100均グッズや生活価格の商品を使って、ご飯を作っています。雑なところもあるけれど、効率よく出来るよう心がけて料理を頑張っています。にゃんCoと美味しい物に癒やされて生存するオバちゃんです♪((๑•̀ㅂ•́)و✧
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hannah2122020/12/30 10:01
残り物も立派なお弁当のおかずになりますね。
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