冷凍オクラのレンジで簡単煮浸し レシピ・作り方

冷凍オクラのレンジで簡単煮浸し
  • 5分以内
  • 100円以下
ようか5051
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あと一品欲しい時に、手軽ですぐできます。

材料(1人分)

  • 冷凍オクラ 8本ほど
  • 三倍濃縮めんつゆ 大さじ1
  • 大さじ2
  • 鰹節 1.5g

作り方

  1. 1 小鉢に冷凍オクラとめんつゆと
    水を入れ、ラップをしてから
    レンジで2分ほどチンする。
  2. 2 ラップを外して、そのまま2〜3分さましたら、鰹節をのせて
    出来上がり。

きっかけ

野菜があと一品欲しかったので。

おいしくなるコツ

三倍濃縮のめんつゆですが、冷凍オクラから出る水けを考慮して、水をすくなめにしています、

  • レシピID:1090044588
  • 公開日:2020/11/05
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つくったよレポート(3件)

  • SASAぴー
    SASAぴー
    2022/10/22 01:52
    冷凍オクラのレンジで簡単煮浸し
    夏に家庭菜園のオクラで作りました!
    パパッとできておいしかったです♡
  • あむこここ
    あむこここ
    2022/05/31 08:31
    冷凍オクラのレンジで簡単煮浸し
    レンジでできちゃう手軽さに感動です!またリピートします!
  • はぁなぷ
    はぁなぷ
    2021/01/28 02:40
    冷凍オクラのレンジで簡単煮浸し
    美味しかったです☆

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