【健康】ブロッコリースプラウトとアマニ和え♥ レシピ・作り方
材料（2人分）
- ブロッコリースプラウト 1 パック
- ツナ缶 1 缶
- ★ マヨネーズ 大さじ 1
- ★ ポン酢 大さじ 1
- ★アマニ粉末 適量
作り方
-
1
パックから出して軽く洗います。
-
2
ツナのオイルを切り器に盛り付けます。
-
3
★の調味料を混ぜ
和えたら完成！
(アマニ粉末が苦手な方は
少量から初めてみて下さい。)
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