サバ缶と厚揚げとブロッコリーのチーズ煮 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 厚揚げを湯通しして油抜きをする
-
2
鍋に水をいれ沸騰したら
サバ缶厚揚げブロッコリーほうれん草を三分ゆでる。 - 3 鶏ガラだしの素をいれひと煮立ちさせる。
- 4 最後にチーズをいれて弱火で1分加熱する
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