鮭とほうれん草の炒め物 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 塩鮭 1/3切れ
- ほうれん草（茹で済み） 30g
- 米油 小さじ1
- 塩こしょう 少々
作り方
- 1 耐熱皿に塩鮭を入れてふんわりラップをして、500Wのレンジで1分温めます。
- 2 塩鮭をほぐして骨と皮を取り除きます。
- 3 ほうれん草を一口大に切ります。
- 4 フライパンに米油を入れて中火で熱して、塩鮭とほうれん草を入れて、具材に完全に火が通るまで炒めます。
- 5 塩こしょうを振って、軽く炒めて完成です。
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- 塩鮭とほうれん草の炒め物
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