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栄養を考えて
味が濃い場合は水大さじ1くらい足してください。
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鮭フレーク by 北海道別海町（べつかいちょう）
1位
ピーマン
2位
鶏ひき肉
3位
しらす
4位
とこぶし
5位
鶏皮
6位
サーモンハラス
7位
鱈のから揚げ
8位
そら豆
9位
わらび
10位
キッシュ
簡単に栄養が採れます★