離乳食初期&普段使い☆ほうれん草ペースト レシピ・作り方
材料（4〜5回分人分）
- ほうれん草(葉の部分のみ) 8株分
作り方
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1
ほうれん草の葉の部分だけを手でちぎり、水でよく洗いラップに包みます。
レンジ機能《ゆで葉菜》に設定し加熱します。
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2
レンジから取り出したら熱い内に、一気にブレンダーにかけます。
我が家のブレンダーでは約1〜1分半。
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3
ゴムベラ等で、すくいだします。
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4
使い切りやすい量に小分けにラップし、冷凍保存します。
＊1ヶ月以内には使い切る様にしてます
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関連情報
- カテゴリ
- ほうれん草
- 料理名
- ほうれん草ペースト
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daecheon2016/12/26 17:01
山ほどもらったほうれん草。使い切れないのでペーストにしました。いろんな料理に活用します！
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