❤南瓜と結び糸蒟蒻と鶏むね肉の炊いたん❤ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
お鍋に■を入れて沸騰させる。
沸騰したら中火で3分加熱。
その後落し蓋をして弱火で3分加熱。
↑に○を加えて落し蓋をしたまま中火に戻して汁気が無くなる程度まで加熱して完成❤
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