お魚ボール串 レシピ・作り方

お魚ボール串
  • 約10分
  • 100円以下
ちぇざ8003
ちぇざ8003
魚をペースト状にして串を刺し食べやすくしました。お魚嫌いでも食べれる・・・かな?

材料(4人分)

  • まぐろのアラ(他の魚でも○) 1P
  • ごま油 適量
  • ★具・材料↓
  • 味噌 少々
  • ニラ醤油(普通の醤油でも○) 小さじ半
  • ねぎ(みじん切り) 1本
  • 片栗粉 大さじ1~
  • 卵白 半~1個分
  • 料理酒 少々
  • チューブ生姜 1cm~
  • チューブにんにく 5mm~1cm
  • マヨネーズ 大さじ1

作り方

  1. 1 マグロのアラ(刺身の残りや他の魚でも○)水でサッと身を洗い水分を拭き包丁やフードプロセッサーでペースト状にし、★の具や調味料を入れ混ぜ合わせます(ユルイ場合は片栗粉を足して下さい)
  2. 2 手にゴマ油をつけ丸め熱したフライパンで焼いて行きます。
    両面こんがりと焼いたら一度取り出し串や爪楊枝で魚ボールを刺します。火が入ってる場合は完成
  3. 3 火の通りが悪い場合は再度フライパンで焼いて火を入れて下さい。
    ①の時、大場とか入れても○
    丸めてから半分に切った大場をペタンと貼って焼いても○
  4. 4 食べる時、レモンやポン酢をつけても○
    お子さんにはケチャップマヨ等添えてあげると食べやすいかも(?)
    辛いのが好きな方は豆板醤等つけて召し上がって下さい

きっかけ

マグロを沢山頂きました

おいしくなるコツ

残った魚で作ってもOK。あまり癖が無い魚がベストです。 味噌やニラ醤油は魚臭を抑える為に使ってます。 結構魚はドリップしてるコトが多いので、サッと水で洗ってからキッチンタオルで水分を拭いて調理すると○

  • レシピID:1090018602
  • 公開日:2014/10/19
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カテゴリ
簡単魚料理お弁当のおかず全般フライパン一つでできるマグロカジキマグロ(めかじき)
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団子 簡単
料理名
お魚ボール串
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