有機キャベツのノンオイルプレスサラダ レシピ・作り方
- 約15分
- 500円前後
tempest-yasai
キュウリはアミノ酸を含むお酢やレモン汁と一緒に摂ることで美肌効果が期待できます。食物繊維豊富なキャベツとβカロチン豊富な人参と合わせて作るデトックスサラダです！
材料（4人分）
作り方
- 1 千切りにしたキャベツ、人参、きゅうりをボールに入れよく塩もみする。
- 2 重しをして約15分放置する。
- 3 しんなりしたら、梅酢をかけてできあがり。
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