ノンオイル＆時短だよ✿肉団子の甘酢 レシピ・作り方
材料（４－５人分）
作り方
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1
人参は５CM程度、２ｍｍ厚さの拍子切りに。
玉葱は縦半分カットにして、６等分程度にカット。（基本一口大なら何でもＯＫ）
ピーマンも一口大にカット。 -
2
①をレンジ６００ｗ３分加熱。
フライパンに肉団子とだし汁を入れて中火で５分程度蓋をして煮込む。 -
3
①でレンジで火を通して置いた野菜を②に入れて再度中火にして３分煮込む。
※ピーマンは色が悪くなるので後で入れます。 -
4
３分程度経ったらピーマンとコーンを投入。
片栗粉とお水、お醤油を溶いた物を一気に加えて４０秒ほど煮込みます。 - 5 お皿に盛って出来上がり。
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冷凍を使うので３－４０分時短✿