具沢山☆アジのなめろう風☆鯵あじ☆初夏 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
小鍋に湯を沸かし、オクラをサッと茹でたら冷水に取り、粗熱が取れたら頭を切り落とし、1cm幅の小口切りにしてボウルに入れます。
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2
きゅうりとみょうがはヘタを切り落とし、縦十字の四つ割りにしてから1cm幅の角切りに、長芋は皮をむいて1cm角の角切りに、大葉は縦半分に切ってから横に細切りにし、1のボウルに入れます
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3
アジは縦半分に切った後、横1cm幅に切って2のボウルに入れ、Aを合わせ混ぜて加え、塩昆布も加えて味が馴染むまでよく混ぜれば出来上がりです。よく冷やして召し上がれ。
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balletmom
主婦のballetmomです☆子どもたちは巣立って、主人と二人暮らし☆つくレポはすぐに認証しますので、お気軽にお寄せください♪( ´▽｀)☆簡単に、時間短縮で出来る料理、又はほったらかしで出来る料理がメインです☆
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