爽やか鶏肉のフォー☆お家でベトナム料理☆昼食にも レシピ・作り方

爽やか鶏肉のフォー☆お家でベトナム料理☆昼食にも
  • 1時間以上
  • 300円前後
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鶏肉を茹でて出汁を取りますので、簡単で美味しいフォーになります U^ェ^U ツルツルとさっぱりしたフォーをお家でドウゾ☆パクチー無しのレシピです。

材料(2人分)

  • フォー(乾麺) 200g
  • 鶏ムネ肉 1/2枚
  • レタス 2枚
  • 青ネギ 1本
  • レモン 1/4個
  • B.水 1000ml
  • B.しょうがの皮 2〜3片
  • B.塩 小さじ2
  • B.酒 大さじ1
  • A.ナンプラー 大さじ2
  • A.めんつゆ 小さじ1
  • A.鶏ガラスープの素 小さじ2

作り方

  1. 1 鍋にBと鶏肉を入れて火にかけ、沸騰したら中火〜弱火にしてコトコトと10分間茹でたら火を止め、そのまま10分間放置して鶏肉の中まで火を通します。
  2. 2 鍋にたっぷりの湯を沸かし、フォーを袋の表示時間通り茹でたらザルにあけて湯をきり、水で洗ってしめます。
  3. 3 フォーを茹でている間に、1の鶏肉は細切りに、レタスも細切りにし、青ネギは小口切りに、レモンはくし形に切っておきます。
  4. 4 器にフォーを入れ、鶏肉とレタスを載せます。1の出汁にAを加えて再び沸騰させたらたっぷりとまわしかけ、レモンを絞りかけて青ネギを散らしたら出来上がりです。

きっかけ

つわり中の娘のために、パクチー無しさっぱり味のフォーのレシピを考えてみました!

おいしくなるコツ

冷製フォーにする場合は、1の出汁を冷蔵庫で冷やしてください。パクチーが苦手な家族がいますのでパクチー無しのレシピですが、お好きな方は、どっさり入れてください!

  • レシピID:1080038109
  • 公開日:2022/06/30
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カテゴリ
フォー昼食の献立(昼ごはん)鶏むね肉レモンレタス
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