華やかに♪三色ピーマンのツナヨーグルトソースがけ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ピーマンとパプリカは、同じくらいの長さに、細切りにします。
-
2
耐熱皿に入れて、
塩をひとつまみふりかけたら、
ラップをしてレンジ600w で2分。
ラップをとって、冷まします。
-
3
ツナとヨーグルトをよく混ぜ合わせたら、
白だしと乾燥パセリ、塩コショウを入れて混ぜます。 -
4
お皿に粗熱がとれたピーマン&パプリカを盛りつけます。
-
5
ツナヨーグルトソースをかけたら、
出来上がり♪
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茶℘花
お料理したくなーいと思ってる私でも、
ぱぱぱっと出来ちゃうレシピを
思いつきで作ってみます♪
下処理だって、なるべく省いちゃいます～☆彡
素材の味を楽しみたいので、塩分はたぶん薄めです。。
のんびりマイペースで、楽レピ ∗ 楽しんでます♫
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火を使わないので子どもだって作れます!!お弁当にもディップcupで♪