しっとり鶏ささみと豆苗のマヨ炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
【下準備】
鶏ささみは筋と薄皮を取って、小さ目にカットし、塩コショウ、マヨネーズをかけて混ぜ、冷蔵庫で寝かせる。(前日に準備しておくと楽です) - 2 豆苗は5cmほどにカット、玉ねぎは薄切りにする。
- 3 フライパンに油（分量外）をひき、玉ねぎ、鶏ささみを炒め、最後に豆苗を入れて軽く炒める。
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- 料理名
- しっとり鶏ささみと豆苗のマヨ炒め
reing
不器用なので、
簡単レシピに色々挑戦中です♪
基本目分量な大雑把レシピです。
大根の皮や葉、人参の皮も美味しく食べちゃいます。
おからで作る簡単レシピ大好きです。
お肉は鶏肉派です。
自分のあげてきたレシピを見ると、
節約料理万歳！って感じです。
・・・なので、
そういうのが苦手じゃない方はどうぞ。
皮ごと使っているものは、
基本父の作った家庭菜園の無農薬のものメインです。
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あっという間に出来る一人前のおかず。
20cmのフライパンで炒めるのに丁度良い量です。