マヨポンで♪ゴーヤと大根のツナサラダ レシピ・作り方

マヨポンで♪ゴーヤと大根のツナサラダ
  • 5分以内
  • 100円以下
まめぱんだ214
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しゃきしゃきとした食感が美味しいサラダです♪ツナとマヨポンの相性がGOOD!大根の辛みとゴーヤの苦みをマイルドにしてくれます。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 ゴーヤはワタを取ってスライスし、塩もみをしたあと固めに茹でる(1分弱)
  2. 2 大根を細切りにし、水をきったゴーヤ、油を切ったツナをいれる。
  3. 3 マヨネーズとポン酢を3:1の割合で混ぜたものをかけてかき混ぜれば完成☆

きっかけ

ゴーヤの消化に☆ サラダでたべると食感がいいので、よく作ります。

おいしくなるコツ

マヨネーズとポン酢の割合が3:1くらいが好きです^^*さっぱりと食べられます。

  • レシピID:1080004922
  • 公開日:2012/09/14
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ゴーヤ
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