ミンチVer.オムライス レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 タマネギ、にんじんをみじん切りにする。
- 2 フライパンに油を熱し、ミンチを炒め、色が変わったらタマネギ、にんじんを炒め合わせ、塩コショウを振り入れる。
- 3 ご飯を入れて炒め合わせて、ケチャップで味付けをする。
- 4 ケチャップライスを一旦お皿に取り出して、フライパンを綺麗に洗う。
- 5 たまごをボウルに割り入れてほぐし、塩コショウを少々振り入れる。
- 6 洗ったフライパンに油を薄く敷いて、温まったら溶き卵を流し入れる。軽くかき回してから、手順4のライスを中央に乗せる。
- 7 フライパンを傾けながら玉子をすべらせるように端に寄せる。それをそのまま皿の上に、返しながら置き、形を整える。お好みでケチャップを乗せて完成。
きっかけ
合挽きミンチとタマネギを活用して♪
おいしくなるコツ
ミンチとたまねぎ・にんじんを炒めたものを多めに作って1回分ずつ小分けにして冷凍しておけば、オムレツやオムライスにするときに楽チンです。
- レシピID:1080003390
- 公開日:2012/02/14
関連情報
- カテゴリ
- オムライス
- 料理名
- オムライス
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