しらすと空豆の混ぜご飯 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
空豆はお歯黒に切り込みを入れ、２％の塩水で１〜３分、火が通るまで茹でてざるにあげる。
- 2 フライパンに知らすと酒を入れ、パラッとするまで乾煎りしておく。
-
3
温かいご飯に皮を剥いた空豆とシラスをいれ、塩少々振って混ぜる。
-
4
盛りつけてごまをふる。
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