青じそヨーグルト★焼きさばサラダ レシピ・作り方

青じそヨーグルト★焼きさばサラダ
  • 約10分
  • 100円以下
mococo05
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焼きさばを青じそヨーグルトであえたサラダです。

材料(1人分)

  • 塩さば 1/4枚
  • レタス(ざく切り) 1枚
  • 乾燥ワカメ(水に漬けて戻す) 大さじ2
  • 青ネギ(小口切り) 少々
  • ○リケンのノンオイルドレッシング青じそ 小さじ2
  • ○小岩井 生乳100%ヨーグルト 小さじ2

作り方

  1. 1 さばはグリルで5~6分焼いて火を通し、骨を取ってほぐす。
  2. 2 ○とさばを混ぜる。
  3. 3 お皿にレタスを敷き、水を絞ったワカメをのせる。

    1をのせ、ネギを飾って出来上がり。

きっかけ

あるもので

  • レシピID:1070028669
  • 公開日:2014/04/28
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