ヘルシ〜♪さっぱり☆えのき茸と梅粥 レシピ・作り方

ヘルシ〜♪さっぱり☆えのき茸と梅粥
  • 約15分
  • 300円前後
まめもにお
まめもにお
ヘルシーなえのき茸と、さっぱりした梅干しが美味しいお粥です。シャキシャキのえのき茸が、とろとろのお粥のアクセントになっています。さっぱりして美味しいですよ。

材料(1人分)

  • 400〜500ml
  • ご飯 1人前
  • えのき茸 1/2袋
  • 適量
  • 梅干し 1〜2個

作り方

  1. 1 鍋にお水を入れて火にかけます。

    沸騰したら、ご飯と3等分に切ったえのき茸、塩を入れて、弱火に変えてコトコト煮込みます。

    ※梅干しを入れるので、薄味でOKです。
  2. 2 お米が膨らみ、汁気が少なくなるまで煮込みます。

    お米がどろ〜っとしたら、火を止めて梅干しを乗せて出来上がり♪

きっかけ

お正月に食べ過ぎたので、さっぱりしたものが食べたくなったので。

おいしくなるコツ

梅干しを入れるので、薄味でOKです。 今回黒米を使用しているので、ご飯が黒いです。白いご飯でOKです。

  • レシピID:1070027145
  • 公開日:2014/01/05
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カテゴリ
おかゆ
関連キーワード
梅干し お粥 えのき茸 さっぱり
料理名
えのき茸と梅のお粥
まめもにお
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つくったよレポート(5件)

  • ぎにゅ~
    ぎにゅ~
    2016/01/08 22:49
    ヘルシ〜♪さっぱり☆えのき茸と梅粥
    こんばんは☆夕飯に、いただきました♪えのきの歯応えが、よかったです♪ごちそうさまでした(*^^*)♪
  • はぁぽじ
    はぁぽじ
    2015/02/11 08:28
    ヘルシ〜♪さっぱり☆えのき茸と梅粥
    ちょっとお疲れ気味の夫に✿やさしいお味で身も心もホッコリ温まりました♪えのきと梅の組み合わせが大好きで味見を止めるのが大変でした(^^;
    ごちそうさまでした♥
  • ジョン・リーバス
    ジョン・リーバス
    2014/04/17 20:25
    ヘルシ〜♪さっぱり☆えのき茸と梅粥
    いつも雑穀米だけど、これは違うので(笑)、塩代わりにユカリを入れて煮た、、、上手く黒くなったのか???(汗)けど、エノキ一杯食べたくて↑↑↑美味しかったヨ~♪
  • iihi009
    iihi009
    2014/02/18 03:01
    ヘルシ〜♪さっぱり☆えのき茸と梅粥
    ヾ(゚∀゚*) 風邪ひいて食欲のない家族に作りました。土鍋いっぱい食べて「美味しかった!」
    翌日、朝から元気!ご利益あったよ♪感謝・感謝!

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