アボカドとたたき長いものなめこ和え レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 なめこはさっとゆでてざるに上げる。
- 2 長芋は皮をむいてポリ袋にいれ、綿棒などで叩いて砕く。
- 3 アボカドは角切りにしてレモン汁をかける。
-
4
1、2、3をあえて器にもり、ちぎった海苔をのせる。
ポン酢を添えてできあがり。
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