ムネ肉のタンドリーチキン風 レシピ・作り方
材料(4~5人分)
作り方
- 1 鶏肉は皮を好みでとって洗い、水を切る。
-
2
材料をすべてポリ袋にいれてよく混ぜ、口をしめる。
ボウルなどを受けて冷蔵庫で1~3日おく。 - 3 150度のオーブンで30分焼く。
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mococo05
毎日の普通のご飯の記録です♪
味は薄め、野菜は多めを心がけてます。
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