お弁当にひといろ・・大人味のブロッコリー レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
ブロッコリーは房に分けて煮立ったお湯に塩を入れ、３分ゆでます。
お弁当に入れる分だけとりわけ、大きな房は半分にきります。
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2
マヨネーズと食べるラー油を３対１の割合でまぜソースを作ります。アルミカップにブロッコリーを並べて、上にソースをかけます。
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3
オーブントースター１０００Wで５分（機種によって異なりますので、説明書に従ってください）焼いて出来上がり！
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- お弁当のおかず（大人用）
okadaiマミー
簡単で時間がかからないビールによく合うおつまみを追及中！
ブログ紹介→Tomorrow ダンナのお弁当を中心に日々の生活をつづっています。
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noono♪2011/04/04 23:57
お弁当に☆
マヨ：ラー油＝3：1納得です！
辛すぎず、マヨのコクとブロッコリーの甘さが美味しかったです♫
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