冷凍いんげんとシーフードミックスのガリバタ炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
- 冷凍いんげん 150g
- 冷凍シーフードミックス 150g
- バター 10g
- めんつゆ 大さじ1
- ガーリックパウダー 7振りほど
作り方
- 1 調理前にいんげんとシーフードミックスを自然解凍しておく
- 2 いんげんを食べやすい大きさにきる
- 3 フライパンにバターを熱し、いんげんとシーフードミックスを炒める
- 4 火が通ったらめんつゆとガーリックパウダーを入れる
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