簡単栄養！サバ缶でタコライス レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
しめじは小さめに切り、レタスは食べやすい大きさにちぎる。
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2
卵を溶きほぐすし、いりまごを作っていったんフライパンからだしておく。
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3
サバ缶の具としめじを炒める。
-
4
ごはん、レタス、手順3の具、いり卵の順でのせ、仕上げにマヨネーズをかける。
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栄養もたっぷりとれます☆