シャキシャキ触感!はやとうりサラダ レシピ・作り方
材料（2～3人分）
- はやとうり 1個
- オリーブオイル 大さじ1
- レモン汁 れもん1/2個分
- あらびき黒コショウ 少々
作り方
-
1
はやとうりを洗って、皮を剥き・薄くスライスし、千切りにします。
-
2
千切りにした物を、塩水であく抜きして置く
-
3
2を水を切り固く絞り、オリーブオイル・レモン汁・あらびき黒コショウを混ぜ合わせて出来上がり。
あなたにイチオシの商品
関連情報
lemon mｅint 16
普段から健康の事を考えて、塩分控えめ、野菜類を多くとるようにして、油分や糖分控え全体的にカロリーを抑えて調理するように心がけています。その分、スパイスをきかせて味の物足りなさがないようにしています。
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
