カサゴ(ホゴ)の野菜あんかけ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 カサゴはウロコと内臓を取り水洗いをして、ペーパータオルで水けを良く拭いておく。
- 2 中華鍋に揚げ油を熱し、カサゴをゆっくり中火で良く火が通るまで揚げる。
- 3 玉葱、人参は皮をむき、ピーマンは種を取り除き、それぞれ千切りし、鍋にだし汁と調味料を入れた中で煮る。火が通ったら水溶き片栗粉でとろみをつける。
- 4 ②のカサゴを皿に盛り付け、上から③の野菜あんをかけて出来上がり❤
きっかけ
ちょっとグロテスクな顔のカサゴですが、白身でとても美味しい魚です。釣りに行ってちょうど2匹ゲットできたのでチャレンジしてみました(*^_^*)
おいしくなるコツ
野菜あんには、冷蔵庫の野菜室にあるアクの少ない野菜をいろいろ工夫して入れてみて下さい。カサゴは丸ごと揚げるので、中までしっかり火が通るようにゆっくり中火で揚げてください(油ハネには気をつけてくださいね❤)
- レシピID:1060007182
- 公開日:2013/06/21
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