安定食材卵を使って カリフラワーとゆで卵サラダ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
鍋に水を２ｃｍほど入れ
常温に戻した卵を入れる。
蓋をして
中火の強で５分～６分茹で
火を止めてそのまま放置 -
2
カリフラワーを洗って
小房にわけ
振り塩をして
耐熱皿に並べてレンジでチン
（様子を見ながら３～４分） - 3 ★マークをあわせる。
-
4
ゆで卵の殻を剥き
みじん切り。
★マークと混ぜる。 -
5
器にレタスをちぎっておき
カリフラワー、卵を盛り付ける。
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- カテゴリ
- カリフラワー
- 料理名
- カリフラワーとゆで卵サラダ
◆◆3812◆◆
一年に２～３回短期決戦でダイエットしています。ストレスがたまる前にやめちゃいます。
ほったらかし、５分から１５分で作る料理を主に投稿します。
『あるものを使って、捨てることなく、つかいきる。』を、モットーに作っています。
簡単、超早、節約、リメイク、レンジ利用、
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