レトルト使って簡単うまうまミートドリア レシピ・作り方

作り方

1. 1 なすを輪切りに切り、オリーブオイル等で両面を焼きお皿にとっておく

   

2. 2 ブロッコリーを子房に切り、茹でるかレンジでチンしてざるにあけて置く。

   

3. 3 ホワイトソースを作る

   

4. 4 炊き上がったご飯にマーガリンとブラックペッパーをいれ、良く混ぜ合わせる

   

5. 5 混ぜ合わせたご飯を耐熱皿に平らにギュッギュと敷き詰める

   

6. 6 その上にホワイトソースを全面にかける

   

7. 7 ハンバーグをフライパンに入れ火にかけ、ハンバーグが温まってきたらへらでザクザクと大雑把に切り崩す。そこにミートソース入れフツフツしてきたら、ケチャップ、ソース、砂糖を入れ味を調える

   

8. 8 ミートソースを（６）の中央に盛り付け、ブロッコリーと茄子をトッピングする。

   

9. 9 とろけるチーズをかけ、レンジで２～３分チンしたら、オーブントースターでチーズに焦げ目が付くまで焼く（４～５）分
   出来上がり