何にもない日のもう一品 いんげんのじゃこ炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
- 冷凍いんげん １００ｇ
- じゃこ ２０ｇ
- サラダ油 大匙１/2
- 白だし 大匙１
作り方
-
1
冷凍インゲンを解凍して適当な長さに切る。
レンジでチン
（１分３０秒） -
2
フライパンに油をひき
じゃこをカリッと炒める。 -
3
②に
インゲンを加えて炒める。 - 4 ③に白だしを加えてさっと炒める。
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関連情報
- カテゴリ
- ちりめんじゃこ
- 料理名
- インゲンのじゃこ炒め
◆◆3812◆◆
一年に２～３回短期決戦でダイエットしています。ストレスがたまる前にやめちゃいます。
ほったらかし、５分から１５分で作る料理を主に投稿します。
『あるものを使って、捨てることなく、つかいきる。』を、モットーに作っています。
簡単、超早、節約、リメイク、レンジ利用、
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